
睡眠中に口の開きを抑える口テープの代用品には、「サージカルテープ」「絆創膏」「マスキングテープ」があります。
いびき対策や口の渇き対策に効果があるとされていますが、専用の市販品を試す前に代用できるものがあれば節約になりますよね。
子供の口呼吸対策として「サージカルテープ」「絆創膏」「マスキングテープ」を試した私が、使用感を踏まえてお伝えいたします。
100均で買えるマウステープについても詳細を調べましたので是非参考にしてみてください!
【口テープ代用について】
・口テープ代用品3選
・100均で買える口テープ代用品3選
口テープ代用品3選!
睡眠中に口が開かないように貼る「いびきテープ」「いびき防止テープ」がありますが、「サージカルテープ」「絆創膏」「マスキングテープ」で口テープの代用ができます。
睡眠中のいびきや、自然と口が開くことによって口内の渇きを少なくすることができる口テープは、ドラッグストアや100均でも購入可能。
子供の口呼吸対策として口テープの代用3種を実際に試し、唇を上下に一本貼ってみた子供と大人の使用感を一緒にご紹介いたします。
①サージカルテープ

医療用のサージカルテープはドラッグストアやショッピングモールの衛生用品コーナーでも買うことができ、口テープの代用品としておすすめです。
私の子供の口呼吸を歯科に相談した時、「口テープにはサージカルテープでいいよ」を薦められて、幅広のものを買って帰ったことがあります。
小学生への使用感
- しっかりめに止められる
- 寝ているうちに剥がれる
大人の使用感
- 唇に貼っている感覚がハッキリ
- 朝まで剥がれない

子供への使用は、子供の寝相や無意識に剥がそうとする行動があるかどうかによるかなと思いました。
②絆創膏


おうちにある絆創膏も、口テープの代用品として気軽に準備できておすすめです。
粘着力もバッチリで、ガーゼ部分を唇にあたるように縦に貼ると、唇の荒れを防げます。
小学生への使用感
- しっかりめに止められる
- ガーゼ部分で唇が開く
- 剥がす時に嫌がる
大人の使用感
- 朝まで剥がれない
- 唇を痛めなくて済む



粘着テープから唇を守れるところが絆創膏のメリットです。
③マスキングテープ


衛生用品ではありませんが、気にしない人はマスキングテープも口テープの代用になります。
小学生への使用感
- 途中で剥がれる
大人の使用感
- 途中で剥がれる
肌への負担は少ない分、剥がれやすいです。
幅広のものを2箇所に止めるなど、工夫が必要かなと感じました。



おうちにマスキングテープが転がっている人は、ひとまず試してみてくださいね。
口テープ代用品は100均にもある!おすすめのダイソー・キャンドゥ商品
口テープの代用品としても使えるマスキングテープや絆創膏が100均にあるのは言わずもがなですが、サージカルテープや口テープそのものがあるのか調べました。
100均3社に取扱があり、どれも嬉しい日本製。
それぞれの商品に工夫があるので、あなたに合ったマウステープを探してみてくださいね。
口テープ代用品は100均にある? ①マウステープ(ダイソー)
| JANコード | 4549131616033 |
| カテゴリ | 衛生・オーラル・バス用品 |
| 材質 | ポリエステル アクリル系粘着剤 |
| 商品サイズ | 確認中 |
| 内容量 | 14枚 |
| 原産国 | 日本 |



粘着力しっかりめで、枚数が多く入っています。
口テープ代用品は100均にある? ②マウステープ低粘着タイプ(ダイソー)
肌が弱いけれど口テープ代用品を使ってみたいあなたには、マウステープ低粘着タイプ(ダイソー)がおすすめです。
| JANコード | 4550480076362 |
| カテゴリ | 衛生・オーラル・バス用品 |
| 材質 | ポリエステル ウレタンゲル粘着剤 (医療用不織布テープ使用) |
| 商品サイズ | (約)2.2cm ×5.3cm ×0.1cm |
| 内容量 | 14枚 |
| 原産国 | 日本 |
低粘着タイプのマウステープには、医療用不織布テープが使されていて粘着剤の材質も肌に優しいものになっています。



低粘着タイプは途中で剥がれてしまうという口コミもありますが、使用感は人によるので一度試してみるといいですよ。
口テープ代用品は100均にある? ③ぐっすりマウステープ(セリア・キャンドゥ)
セリア・キャンドゥには、口テープの代用品として「ぐっすりマウステープ」という商品があります。
| JANコード | 4956810890477 |
| カテゴリ | 衛生・オーラル・バス用品 |
| 材質 | 和紙 アクリル系粘着剤 |
| 商品サイズ | (約)幅17.5mm×長さ55mm |
| 内容量 | 8枚 |
| 原産国 | 日本 |
マウステープ(ダイソー)と同じアクリル系粘着剤を使っていて、しっかりめに固定してくれます。



真ん中あたりに粘着のない部分があり、唇にくっつかない仕様になっています。
口テープ代用品についてのまとめ
口テープ代用品になる「サージカルテープ」「絆創膏」「マスキングテープ」と、100均で買えるマウステープについてもご紹介しました。
一覧にまとめましたのでご覧ください。
【口テープ代用品3選】
・サージカルテープ
・絆創膏
・マスキングテープ
【100均で買える口テープ代用品3選】
<ダイソー>
・マウステープ
・マウステープ低粘着タイプ
<セリア・キャンドゥ>
・ぐっすりマウステープ
口が開かないようにテープで止める目的を果たすのであれば、衛生用品のサージカルテープや絆創膏、文房具のマスキングテープも口テープの代用になります。
100均には、マウステープという商品も取り扱っているので、粘着力や使い勝手など試してみるのもおすすめです。
しっかりと口を閉じられて、肌にも合う口テープが見つかるといいです。
お読みくださりありがとうございました。
