脇汗パット代用法！100均にあるアレがおすすめ♪通気性や肌へのやさしさで選ぶ方法も

脇汗パットがないとき、手元にあるもので代用できたら便利ですよね。

この記事では、脇汗パットの代用品を7つ厳選し、それぞれの特徴や注意点をわかりやすく解説します。

外出先や緊急時にも対応できるアイデアが満載ですので、きっと参考になりますよ。

身近なものを上手に使って、快適に夏を乗り切りましょう。

脇汗パットの代用品おすすめ6選！コスパ抜群なアイテムを紹介

脇汗パットが手元にないときや、急に汗ジミが気になることがありますよね。

そんなときに役立つ、身近なもので代用できるアイテムを7つご紹介いたします。

コストをかけずに試せる方法が中心ですので、外出先でも安心して対応できます。

それぞれの特徴や使い方も詳しく解説していきますので、ご自身に合ったものを見つけてくださいね。

①ティッシュで簡易パット

ティッシュは、脇汗パットの代用品として最も手軽に使えるアイテムのひとつです。

身の回りにいつでもあり、特別な準備がいらないため、緊急時の対処法として便利です。

たとえば、外出先で汗ジミに気づいたとき、トイレなどでティッシュを2〜3枚重ねて脇に挟むだけで応急処置ができます。

ただし、ズレやすく、汗を大量にかくと破れやすい点には注意が必要です。

すぐに対応したいときには、まずティッシュをためしてみてください。

②ガーゼで肌にやさしく

ガーゼは、肌へのやさしさを重視したい方にとって理想的な代用品です。

医療現場でも使用されている通気性と吸水性のある素材で、長時間使用してもかゆくなりにくいのが特徴です。

複数枚重ねて脇にあてるだけで、汗を吸収しながらもムレを防いでくれます。

布製のインナーと合わせて使用すれば、見た目にも自然にカバーできます。

快適さを重視する方にとって、ガーゼは安心して使える代用品です。

③ナプキンでしっかり吸収

吸収力を最優先したい場合、ナプキンはとても優れた代用品です。

本来が液体を吸収するために作られているため、脇汗に対してもしっかりと対応できます。

薄型で柔らかいタイプを選ぶことで、服に響きにくくなり、使い心地も快適です。

両面テープを別途用意する必要もなく、貼ってしまえばズレにくく、外出時の不安も軽減できます。

汗の量が多く不安な方には、ナプキンがもっとも安心できる脇汗パッド代用品のひとつです。

④布マスクを応用してみる

布マスクは、意外なことに脇汗パットの代用品として活用できます。

柔らかな布素材で肌触りがよく、厚みもほどよくあるため汗を吸収しやすいのが特徴です。

二つ折りにして脇にあてたり、Tシャツの内側に挟んで使えば、応急処置として十分な役割を果たします。

両面テープで固定することでズレにくくなるため、より安心して使えます。

自宅に余っているマスクがあれば、ぜひ試してみたい代用法です。

⑤コットンで自然派対策

コットンは、肌に優しく自然な素材を使いたい方に適した代用品です。

特に化粧用のコットンパフは小さくて扱いやすく、柔らかいため敏感肌の方でも安心して使用できます。

汗の量に応じて重ねたり、大きさを調整できるため、カスタマイズ性も高いのが魅力です。

ズレやすさを防ぐために両面テープなどで固定する工夫をすると、より快適に使えます。

ナチュラル志向の方には、コットンを代用品として取り入れる価値があります。

⑥100均グッズを活用する

100円ショップには、脇汗パットの代用品として使えるアイテムが多く揃っています。

脇汗対策100均グッズ

• メイクパフ
• キッチンクロス
• 使い捨てガーゼ
• 吸水パッド

実際に100均の「吸水パッド」などは、衣類の下に貼るだけで汗ジミを防ぐことができます。

価格も手ごろで、何種類かを試して自分に合ったものを探せるのが大きなメリットです。

コスパ重視で選ぶなら、まずはお近くの100均ショップをチェックしてみましょう。

脇汗パットを代用する時の注意点まとめ

脇汗パットの代用品は便利ですが、使い方を間違えるとかえって不快になってしまうこともあります。

ここでは、代用品を使用する際に気をつけたいポイントを4つご紹介いたします。

快適に過ごすためにも、素材選びや使用方法には注意が必要です。

正しく工夫することで、より安心してお使いいただけます。

①ズレやすさを防ぐ方法

脇汗パットの代用品は、固定しないと動いてズレやすいという欠点があります。

特にティッシュやコットンのような軽い素材は、動作中に落ちてしまうことがあります。

医療用テープや両面テープを活用して、インナーに貼り付けておくと安心です。

ただし、肌に直接貼ると刺激になる場合があるため、衣類側に固定する方法が適しています。

②素材によるかぶれリスク

代用品に使う素材によっては、肌荒れやかぶれの原因になることがあります。

たとえば吸収力が高くても、ゴワゴワした紙や化学繊維は肌への刺激となることがあります。

ガーゼやコットンなど、肌にやさしい天然素材を選ぶと、かゆみやかぶれを防ぎやすくなります。

敏感肌の方は、事前に肌の一部でテストしてから使うとより安心です。

素材にこだわることが、快適に使い続けるためのポイントです。

③通気性の落とし穴

汗を吸収しても、通気性が悪いとムレやにおいの原因になります。

特にビニールや防水シートのような密閉性の高い素材は、空気がこもって不快感を生むことがあります。

代用品を選ぶときは、吸収力だけでなく空気を逃がす構造かどうかも確認しましょう。

通気性が良いと、汗がこもりにくくなり快適な状態が長続きします。

④長時間使用でのデメリット

脇汗パットの代用品は便利ですが、長時間使い続けると不衛生になるリスクがあります。

汗を吸ったままの状態が続くと、雑菌が繁殖し、においやかゆみの原因になりかねません。

こまめに取り替えたり、予備を持ち歩いたりすることで、衛生的に保つことができます。

とくに夏場や長時間の外出時は、2〜3時間ごとの交換を意識するとよいでしょう。

快適に過ごすためには、清潔さを保つことが欠かせません。

脇汗パッド代用グッズはコンビニや100均で買える！

「突然の脇汗に困ったけれど近くにドラッグストアが見つからない！」というとき、コンビニや100円ショップで手に入るアイテムがあるととても助かりますよね。

そこで、コンビニや100円ショップで購入できる代用品や汗対策に使える便利なグッズをご紹介いたします。

緊急時でもすぐに使えるものばかりですので、日頃からバッグに入れておくのもおすすめです。

使いやすさや持ち運びのしやすさなど、選ぶ際のポイントにも触れていきます。

①コンビニで買える代用品

急に脇汗が気になったとき、すぐ立ち寄れるコンビニはとても頼りになります。

コンビニで買える代用品

• ティッシュ
• ウエットシート
• ナプキン

特にナプキンは吸収力が高く、応急処置としての安心感があります。

また、消臭スプレーや制汗剤も手に入るため、においや汗ジミ対策をその場でできるのもメリットです。

時間がないときの代用品として、近くのコンビニを活用してみましょう。

②ダイソーやセリアの便利アイテム

ダイソーの汗取りパット個包装!!
凄い！ pic.twitter.com/BQRN6UMLa6

— 椿 (@TSUBAKI_0127_) June 16, 2018

100円ショップには、脇汗対策に使えるグッズが意外と充実しています。

100均で買える脇汗パッド代用品

• ガーゼ
• コットンパッド
• 汗とりパッド
• 衣類に貼るシート

特に「汗とりパッド」や「衣類に貼るシート」など、目的に合った商品が販売されているのが100均の特徴。

安価なので気軽に試せる点も大きな魅力です。

コストを抑えながら、使い心地を比較したい方にはぴったりの脇汗パット代用品です。

③持ち運びしやすいグッズ

外出先での汗対策には、コンパクトで持ち運びやすいグッズがあると安心です。

コンパクトな脇汗パッド代用品

• 小さなコットン
• 薄型ナプキン
• 個包装タイプの汗ふきシート

予備のインナーや簡易的な脇汗パットを携帯しておくと、トラブル時にも対応しやすくなります。

見た目を気にせずに済むよう、目立たない色やサイズを選ぶのもポイントです。

事前の準備が、1日を快適に過ごすためのカギになります。

脇汗パットの代用に向いていないNGアイテム

一見便利そうに見えても、実は脇汗パットの代用には適していないアイテムもあります。

使い方を間違えると不快感やトラブルにつながることもあるため、事前に知っておくことが大切です。

ここでは、代用品として使用を避けた方がよい素材や製品を3つに分けてご紹介いたします。

より快適で安心な対策を選ぶための参考にしてみてください。

①ビニール素材は蒸れる

ビニール袋などの素材は、一見すると水を通さず便利そうに思えるかもしれません。

しかし、吸水性がまったくなく、通気性も悪いため、かえってムレやすくなってしまいます。

汗がこもることでにおいやかゆみの原因になるだけでなく、服を濡らしてしまうこともあります。

脇を快適に保つためには、吸収性と通気性の両方を備えた素材を選ぶことが重要です。

ビニール素材は代用品としては避けたほうが安心でしょう。

②ティッシュ単体は弱い

手軽に使えるティッシュですが、ティッシュだけでの使用には限界があります。

動いたときにズレたり、汗を多く吸収するとすぐに破れてしまったりするリスクが高い

また、粘着性がないため、固定しないと落ちてしまうこともあります。

そのまま使うよりも、複数枚を重ねたり、布やガーゼと一緒にして、衣服に固定して使うなどの工夫が必要になります。

あくまでも一時的な応急処置として使い、本格的な代用品としては補助的に使うのが適しています。

③紙タオルはゴワつき注意

公共施設などでよく見かける紙タオルは、厚手で吸水性が高そうに感じるかもしれません。

しかし実際には、硬くゴワつきやすいため、肌に直接あてると違和感が出やすいです。

服の下で目立ちやすくなる場合もあり、見た目にも影響が出る可能性があります。

使用する場合は、柔らかい布でカバーするなどの工夫が必要です。

代用品としての優先度は低めと考えておくと良いでしょう。

脇汗パットの代用品だけじゃない！脇汗を防ぐ工夫と便利アイデア

脇汗の対策は、代用品に頼るだけでなく、日常のちょっとした工夫でも大きく変わります。

このセクションでは、汗ジミや不快感を軽減するための予防的なアイデアをご紹介いたします。

服の選び方や制汗剤の活用法、出かける前の準備など、手軽に取り入れられるポイントが中心です。

日々の習慣に取り入れて、より快適な毎日を目指しましょう。

①服の選び方を変えてみよう

脇汗が気になる場合、服の素材や色を見直すだけでも大きな変化があります。

脇汗が気にならない素材

• ポリエステル
• ドライ素材

ポリエステルやドライ素材などの速乾性がある生地は、汗をかいてもすぐに乾くため快適です。

また、汗ジミが目立ちにくい色や柄物の服を選ぶことで、視覚的な不安も和らぎます。

汗とりインナーと組み合わせると、さらに安心感が増します。

日常の服選びを少し工夫するだけで、脇汗対策につながるのです。

②制汗剤の併用で安心

脇汗対策には、代用品だけでなく制汗剤との併用もとても効果的です。

制汗剤のタイプ

• スプレータイプ
• ロールオン
• クリームタイプ

スプレータイプやロールオン、クリームタイプなど、さまざまな形状の制汗剤が販売されています。

出かける前に塗っておくだけで、汗の量が抑えられ、においも気になりにくくなります。

特に夏場や人と会う予定があるときは、事前のケアとして習慣化すると安心です。

手軽に取り入れられるアイテムとして、制汗剤はぜひ活用しておきたい対策のひとつです。

③外出前のひと工夫で快適に

外出前のちょっとした工夫が、脇汗の不安を大きく軽減してくれます。

お出かけ前のひと工夫

• あらかじめ代用品をセット
• 冷汗スプレーを吹きかけておく
• 予備のインナーを持ち歩く

たとえば、インナーにあらかじめ代用品をセットしておいたり、冷感スプレーを服に吹きかけておくと安心です。

また、汗ジミが気になりそうな日には、予備のインナーやシートをバッグに入れておくと心に余裕ができます。

事前に備えておくだけで、出先でのトラブルを未然に防ぐことができます。

快適な1日を過ごすために、出かける前の準備も大切なポイントです。

脇汗パット代用法についてのまとめ

今回は、脇汗パットの代用品について、身近にあるアイテムやその使い方をご紹介しました。

ティッシュやガーゼ、ナプキンなど、ちょっとした工夫で汗ジミを防ぐことができます。

また、代用品を使うときの注意点や、服選び・制汗剤などの工夫も知っておくと、より快適に過ごせます。

大切なのは、「今あるものでどう対処できるか」を知っておくことです。

ぜひ今日から、あなたの生活にも取り入れてみてくださいね。